春节假期结束,你重返健身房,调整呼吸,双脚扎稳,绷紧肌肉,打算来一组完美的罗马尼亚硬拉。然而,你握住杠铃杆准备发力时,“噗——”的一声响屁,让你尴尬得泄了所有的力气。 在平时,你也时常听到旁边健身搭子的噗噗排气声,为什么人在健身房时总是放屁? 健身时,兴奋的不止有你,还有你肠道里的微生物。 其实,你肚子里的气可能比气球还要多。即使不在健身房,你每天都在产生气体。在大肠中,通过饮食和新陈代谢,一个健康的人的肠道生物群每天可产生0.2L-1.5L的气体[1],直肠每天以10-20次的频率排出500...
2025-03-08